Descriptif des 4 formations vidéos dans ce Pack :
- Qi Gong spécial dos : 21 cours de 30 mn chacun avec une sélection de 9 mouvements spécifiques pour le dos.
- Exploration Qi Gong : 11 cours complet d'une heure mêlant méditation assise et mouvement Qi Gong
- Initiation à la méditation assise : 7 cours spécifiques de moins de 30 minutes pour intégrer à son rythme le Qi Gong assis des postures du Bouddha
- Reiki Gong : Accéder à plus de 8 vidéos de pratique Reiki Gong (Qi Gong spécifique de préparation au Reiki).