Descriptif des 2 formations vidéos dans ce Pack :

1. Qi Gong spécial dos : 21 cours de 30 mn chacun  avec une sélection de 9 mouvements spécifiques pour le dos. 
2. Exploration Qi Gong : 11 cours complet d'une heure mêlant méditation assise et mouvement Qi Gong